Garmin Venu 4 - AMOLED健康・フィットネススマートウォッチ（45mm）シルバー、シトロンシリコンバンド付き

Venu® 4 スマートウォッチでより健康的なライフスタイルを実現

サーブの見た目

メタルデザイン

人生を明るく照らす

明るいLED懐中電灯

これまでにないほど健康を理解する

ライフスタイルの行動を記録してその影響を確認する

情熱を押し進めよう

80 以上のスポーツ アプリ、 Garmin Coach、ダウンロード可能なワークアウトなど

料金を延ばす

スマートウォッチモードで最大10日間のバッテリー寿命

より健康な自分を発見する

高度な健康とフィットネス機能を搭載して特別に設計された Venu 4 GPS スマートウォッチは、自分の体についてより深く理解し、より健康的な判断を下すための手首のサポートになります。

明るくカラフルな1.2インチのAMOLEDディスプレイ

スマートウォッチモードで最大10日間のバッテリー寿命

高度な健康とフィットネス機能

軽量41mmケース、メタルデザイン

iPhone®およびAndroid™スマートフォンのGarmin Connect™アプリで動作します

明るいLED懐中電灯

あなたが気に入るもの

24時間365日の健康モニタリング

Body Battery™ エネルギー モニタリング、ストレス、パルスオキシメーター、過去の排卵日推定を含む女性の健康追跡など、広範な健康モニタリング機能を活用して、より健康的なライフスタイルに向けて改善を図りましょう。

高度な睡眠追跡

睡眠スコアを取得し、必要な睡眠時間と改善方法に関するパーソナライズされたコーチングを受けられます。さまざまな睡眠段階や昼寝を記録し、心拍変動状態や皮膚温度などの主要な指標を確認して、健康状態をより深く理解できます。さらに、睡眠調整機能を使用すると、概日リズムとの整合性や睡眠の一貫性を確認できます。

健康状態

睡眠中の心拍数、HRV、皮膚温度、パルスオキシメトリなどの健康指標が通常の範囲から外れているかどうかを確認します。これは、身体へのストレスの増加を示している可能性があります。これらの変化は、身体活動レベル、環境、ストレス、アルコール摂取量、潜在的な病気などに関連している可能性があります (ベータ版で利用可能)。

トレーニングオプション

ウォーキング、ランニングなどを含む 80 種類以上のプリロード済み GPS および屋内スポーツ アプリを使用して、あらゆる動きを追跡できます。ランニング、サイクリング、筋力、フィットネスに関するGarmin Coach のトレーニング プランで目標を達成できます。プランの中には、健康状態やフィットネスの指標に基づいて調整されるものもあります。また、あなた専用のワークアウトを毎日提案してもらうこともできます。

ライフスタイルの記録

カフェインやアルコールの摂取量などのカスタムまたはプリセットの行動を記録し、それらのライフスタイルの選択が睡眠、ストレス、HRV にどのような影響を与えるかについてのレポートをGarmin Connect アプリで表示します。これにより、より健康に配慮した決定を下すことができます。

日常のユーティリティ

明るい LED フラッシュライトは、必要なときに便利な照明を提供します。時計をスマートフォンとペアリングすると、手首から電話をかけたり受けたりできます。時計の機能を音声コマンドで制御したり、スマートフォンの音声アシスタントを使用してテキスト メッセージなどに応答したりすることもできます。

あなたのあらゆる目標をサポート

健康

ボディバッテリーエネルギーモニタリング

一日を通してエネルギー レベルを確認できるので、体が満タンになったときや、休息が必要なときがわかります。

HRVステータス

睡眠中の心拍数の変動を通じて、全体的な健康状態をより深く理解できます。

Garmin心電図アプリ

ECG アプリはセンサーを使用して、心臓の鼓動を制御する電気信号を記録し、その記録を分析して、心房細動 (afib) と呼ばれる不整脈の兆候を検出します。

スマートウェイクアラーム

より爽やかに目覚めましょう。スマートウェイクアラームが最適な時間にあなたを優しく起こします。

朝の報告

目覚めたらすぐに、睡眠、回復、毎日のカレンダー、HRV ステータスなどの概要を受信して​​カスタマイズします。

夕方の報告

睡眠の必要性、明日のトレーニング、天気、イベントをリマインダーで知らせ、就寝前に明日の準備をします。

手首による心拍数

時計は継続的に心拍数をサンプリングし、特定のレベルに基づいて高心拍数と低心拍数のアラートを表示します。

女性の健康追跡

月経周期や妊娠を追跡し、運動や栄養に関する教育を受けることができます。睡眠中の皮膚温度を追跡することで、より正確な月経予測や過去の排卵日推定が可能になります。

健康スナップショット

2 分間のセッションをログに記録して主要な健康統計を記録し、医療提供者と共有するためのレポートを生成します。

呼吸のバリエーション

この機能は、パルスオキシメーターを使用して、睡眠中の呼吸パターンの変化をよりよく理解するのに役立ちます。

瞑想

音声ガイドによる瞑想を実践することで、ストレスや不安などを軽減できます。

時差ボケアドバイザー

光への露出、睡眠スケジュール、運動に関するガイダンスにより、時差ぼけの影響を最小限に抑えることができます。

フィットネス

トレーニングの効果と回復時間

各トレーニングが身体にどのような影響を与えるか、回復にどのくらいの時間が必要かをよりよく理解します。

トレーニングの準備

目覚めると、睡眠の質、回復などに基づいた準備スコアが得られるので、頑張るべきかゆっくりやるべきか判断できます。

トレーニング状況

トレーニングの効果を把握し、生産的にトレーニングできているか、ピークに達しているか、あるいは疲労しているかを把握します。

フィットネス年齢

実際の年齢と比較して、自分がどれくらい健康であるかを推定します。

車椅子モード

毎日の運動を記録し、体重移動アラート、スポーツ アプリ、車椅子ユーザー向けのワークアウトなどを利用できます。

筋力トレーニング

内蔵のアクティビティ プロファイル、ターゲットを絞った筋力トレーニング プラン、ワークアウトなどを活用してパフォーマンスを向上させましょう。反復回数、セット数、さらには休憩時間も追跡できます。

ワークアウトの作成

Garmin Connect アプリで 1,600 以上のエクササイズからステップバイステップのワークアウトを作成し、時計に直接送信します。

アニメーション化された画面上のワークアウト

ヒート、有酸素運動、筋力トレーニング、ヨガ、モビリティ、ピラティスなどのGarmin Connect からダウンロードできるアニメーション ワークアウトでフォームを改善しましょう。

混合セッション

1 回のセッションで複数のアクティビティを追跡します。 1 つのアクティビティを選択し、停止を押して、次のアクティビティに移動するだけです。

ゴルフ活動

43,000 以上のコースのグリーンの前/中央/後までの距離、レイアップ、ハザードなどを確認できます。

ランニングとトライアスロン

マルチバンドGPS

satiq™ テクノロジーにより、優れた測位精度と最適化されたバッテリー寿命を実現します。

手首ベースのランニングダイナミクス

歩調、歩幅、接地時間などの重要なランニング指標を表示して、ランニングフォームの改善に役立てます。

手首ベースのランニングパワー

ランニング中にどれだけの力をかけているか確認することで、努力を管理し、トレーニングを微調整できます。

ターンバイターン方式の道順案内付きコース

Garmin connect スマート デバイス アプリでコースを作成または既存のコースを検索するか、お気に入りのサードパーティ プラットフォームから同期してターンバイターン方式の道順を取得します。

トラックランニング

あなたの時計は、世界中のトラックでの正確なラップ距離をメートル単位で記録します。

Pacepro™ペーシング戦略

選択したコースまたは距離の GPS ベースのペース ガイダンスを使用して、レース当日の戦略を計画します。

トライアスロンとマルチスポーツ

トライアスロン、デュアスロン、ブリックワークアウト、スイムランの内蔵プロファイルを使用して、スプリットタイムを自動的に記録します。または、独自のプロファイルを作成することもできます。

リュック活動

専用のリュックアクティビティ プロファイルを使用すると、パックの重量を入力できます。

接続する

Garminコネクトアプリ

健康とフィットネスの情報を確認したり、友達とつながったりできます。

Connect iq™ストア

ペアリングした時計にウォッチフェイス、データ フィールド、アプリを追加します。

スマート通知

iPhone または Android スマートフォンとペアリングすると、時計でメール、テキスト、アラートを受信できます。

手首でのテキストメッセージ

キーボードを使用して、ペアリングした時計でクイックテキスト応答を送信できるため (Android のみ、またはGarmin Messenger™ アプリ経由)、携帯電話をポケットに入れたままにすることができます。

写真を見る

Android スマートフォンでは、時計の画面から直接送信された写真を表示できます。

音楽

Spotify、Deezer、Amazon Music アカウントから曲とプレイリストをダウンロードして、電話を使わずに聴くことができます (サブスクリプションが必要)。

Garmin Pay™ 非接触決済

参加プロバイダーを利用すると、レジの列や交通システムを簡単に通過できます。

安全性と追跡

時計が事件の発生を感知すると、ライブ位置情報を記載したメッセージを送信します。危険だと感じた場合は、手動で行うこともできます。

Garminシェア

保存した場所、コース、ワークアウトを、互換性のある友人のGarminデバイスと簡単に共有できます。

Googleマップ™アプリ

ウォーキング、ランニング、サイクリング中にどこへ行くべきか知ることができます。Android™ スマートフォンの Google マップに目的地を入力し、手首に表示されるターンバイターン方式の道順に従います。

利便性

ウォッチフェイスのカスタマイズ

カスタマイズ可能なデータと色を備えたさまざまなウォッチフェイスから選択します。ウォッチフェイスからデータフィールドの音声を聞くこともできます。

フォントサイズ

読みやすいようにテキストサイズを変更します。

色の変化

時計の表示を赤、緑、オレンジの色合いに変更したり、ブルーライト フィルターを使用したりすることで、夜間の視力を維持し、睡眠サイクルの乱れを軽減できます。

カラーフィルター

グレースケール、赤/緑、緑/赤、青/黄などのカラー表示オプションを取得して、さまざまな色覚異常に対応します。

タイマーとストップウォッチ

日常生活に必要な実用的な機能も忘れていません。

フォーカスモード

睡眠中や活動中に通知や邪魔なものを自動的に無音にします。さらに、ニーズに合わせてモードをカスタマイズできます。

カレンダー

ペアリングしたスマートフォンのカレンダーから今後の予定や会議を確認できます。

睡眠スコアと分析あり バッテリー寿命（スマートウォッチモード）最大12日間 パルスオキシメーター 血中酸素飽和度

はい（スポットチェック、およびオプションで終日順応と睡眠中） Garmin ECGアプリ はい LEDフラッシュライト はいGarmin Pay™ はい マルチバンドGPS はい 音楽ストレージ はい 音声による通話とテキストの送信

はい（対応スマートフォンとペアリング）

トレーニング準備 はい トレーニングステータス 改善された時計の表示タイプ

Amoled（常時オンモードのオプション）タッチスクリーンあり防水等級水泳、5気圧車椅子モードあり一般ストラップ素材シリコンレンズ素材

コーニング®ゴリラ®ガラス3ベゼル素材ステンレススチールケース素材

ステンレススチールと繊維強化ポリマーのクイックリリースバンド

はい（22 mm、業界標準）物理サイズ

45 x 45 x 12 mm
手首周り135～200mmの方にフィット

38 g（付属バンド込みで56 g）

内蔵スピーカー/マイクありディスプレイサイズ

35. 3 mm (1. 4′) 直径ディスプレイ解像度 454 x 454 ピクセルカラーディスプレイあり大きなフォントオプションありバッテリータイプリチウムイオンバッテリー寿命スマートウォッチモード: 最大 12 日間 (ディスプレイ常時オンで 4 日間)
バッテリーセーバースマートウォッチモード：最大25日間
GPSのみのGNSSモード：最大20時間
全システムGNSSモード：最大19時間
全システムGNSSモード（音楽再生時）：最大9時間
全システムGNSSモード+マルチバンド：最大17時間
全システムGNSSモード+音楽付きマルチバンド：最大9時間の充電方法

Garmin独自のプラグ充電器メモリ/履歴8GB時計機能時間/日付ありGPS時間同期あり

自動サマータイム設定あり、目覚まし時計あり、スマートウェイクアラームあり、タイマーあり、ストップウォッチあり

日の出/日の入り時刻、健康とウェルネスのモニタリング

手首での心拍数（一定、毎秒）はい 安静時の心拍数 はい 異常な心拍数アラート はい（高低） 呼吸数 はい フィットネス年齢 はい

Body Battery™ エネルギーモニター あり 終日ストレス あり

リラクゼーションリマインダーはい

リラクゼーション呼吸タイマー はい 瞑想 はい 呼吸法 はい 睡眠 はい (上級) 睡眠コーチ はい 睡眠アライメント はい

呼吸の変化あり、昼寝検出あり、水分補給

はい（ Garmin connect™およびオプションのconnect iq™ウィジェット）女性の健康

はい（ Garmin connect™およびオプションのconnect iq™ウィジェット内）健康スナップショット はい皮膚温度 はい

時差アドバイザー、ライフスタイルログ、健康状態、センサー、GPS、Glonass、Galileo、QZSS、Beidou

Garmin Elevate™ リスト型心拍モニター はい

パルスオキシメーター血中酸素飽和度モニター

気圧高度計 はい コンパス はい ジャイロスコープ はい 加速度計 はい 温度計 はい

周囲光センサーあり 日常的なスマート機能接続

Bluetooth®、ant+®、wi-fi®

Connect iq™（ダウンロード可能なウォッチフェイス、データフィールド、アプリ）はい

デバイス上のconnect iq™ストア はい

スマート通知あり

テキスト応答/テキストによる電話拒否（Android™ のみ）はい

通知から画像を時計で表示（Android™のみ） はい 朝のレポート はい 夕方のレポート はい カレンダー はい 天気予報 はい

Garmin Connect™モバイルとのリアルタイム設定同期可能

バッテリーセーバー - カスタマイズ可能な低電力ウォッチ

スマートフォンの音楽をコントロールする

時計の音楽を再生および制御します。はい、携帯電話を探します。はい、時計を探します。はい

GPSアクティビティ中に携帯電話を探す はい

Garminメッセンジャーアプリと互換性あり

スマートトレーナーコントロールはい

Garmin connect™ mobileと互換性あり、スマートフォンとの互換性あり

iPhone®、Android™の在庫あり

Bluetooth通話および音声アシスタントサポートあり、音声コマンドあり、カラーシフトあり、レッドシフトモードあり、 Garminシェアあり、パスコードあり、電卓あり、カラーフィルターあり

音声ウォッチフェイスあり、1時間ごとのアラートあり、ワークアウトとトレーニングプランあり

毎日の推奨ワークアウト：ランニング（心拍数ベース） はい

毎日の推奨ワークアウト - サイクリング（心拍数ベース） はい

毎日の推奨ワークアウト - ウォーキング（心拍数ベース） はい

毎日の推奨ワークアウト - フィットネス（心拍数ベース）はい

Garminランニングコーチはい

Garminランニングコーチの専門家はい

Garminサイクリングコーチはい

Garmin Coach - 事前構築されたサイクリングプランあり

Garminコーチ - 強さはい

Garminフィットネスコーチはい

混合セッションマルチスポーツ はい

マルチスポーツワークアウト はい 有酸素運動ワークアウト はい 筋力トレーニング はい HIITワークアウト はい ヨガワークアウト はい ピラティスワークアウト はい

車椅子ユーザー向けのトレーニングは可能

画面上のワークアウトアニメーションあり

画面上のワークアウト筋肉マップありアクティビティプロフィールジム

筋力トレーニング、HIIT、有酸素運動、エリプティカルトレーニング、階段昇降、フロアクライミング、室内ローイング、縄跳びマルチスポーツ

トライアスロン、デュアスロン、ブリック、プールトライアスロン、水泳/ランニング、ミックスセッションウェルネス

ウォーキング、ピラティス、ヨガ、室内ウォーキング、モビリティ、瞑想、呼吸法、室内ランニング

トレッドミルランニング、屋内トラックランニング、バーチャルランニング、屋外ランニング

ランニング、屋外トラックランニング、トレイルランニング、ウルトラランニング、障害物レース、屋外レクリエーション

ハイキング、リュックサック、登山、屋内クライミング、ボルダリング、乗馬、ゴルフ、ディスクゴルフ、アーチェリー、アドベンチャーレース、サイクリング

サイクリング、ロードバイク、マウンテンバイク、グラベルバイク、自転車通勤、自転車ツーリング、電動アシスト自転車、eマウンテンバイク、屋内サイクリング、シクロクロス、BMXスイム

プールでの水泳、水上でのオープンウォータースイミング

スタンドアップパドルボード、ボート漕ぎ、カヤック、釣り、シュノーケリングモータースポーツ

オートバイ、オーバーランディング、モトクロス、ATV、スノーモービル、ラケットスポーツ

テニス、ピックルボール、バドミントン、スカッシュ、卓球、パデル、プラットフォームテニス、ラケットボール（雪上および冬季）

スキー、スノーボード、クロスカントリークラシックスキー、クロスカントリースケートスキー、アイススケート、スノーシューイングのスポーツプロフィール

バスケットボール、バレーボール、フィールドホッケー、アイスホッケー、フットボール、アメリカンフットボール、ラクロス、ラグビー、アルティメットディスク、クリケット、ソフトボール、野球

ボクシング、総合格闘技、その他の活動プロフィール

インラインスケート、ゲーム、呼吸法の安全性と追跡機能

特定のアクティビティ中のインシデント検出は可能

ウェアラブル向け電話の事故検知アラート、アシスタンス、はい

ライブイベント共有 はい ゲーム機能 ゲームアクティビティ はい

Gameon™アプリ対応、アクティビティトラッキング機能、歩数計、プッシュトラッカー

移動アラート（一定時間活動がないとデバイスに表示されます。数分間歩くとリセットされます）はい

移動アラート移動オプションあり体重移動アラートあり

自動目標（活動レベルを学習し、毎日の歩数目標を割り当てます）はい 消費カロリー はい 上った階数 はい 移動距離 はい 運動強度（分） はい TrueUp™ はい Move IQ™ はい

Garmin Connect™チャレンジアプリあり

自動反復カウント、トレーニング、計画、分析機能

カスタマイズ可能な画面 はい

ダウンロード可能なトレーニングプラン はい コースガイダンス はい 時間ゾーン はい 時間アラート はい 時間カロリー はい % 時間最大 はい % 時間率 はい 回復時間 はい

レース概要/ウィジェット はい HRVステータス はい

心拍数ブロードキャスト（ペアリングされたデバイスにant+®経由で心拍数データをブロードキャスト）はい呼吸数（運動中）

はい（互換アクセサリが必要）

GPS速度と距離はい

カスタマイズ可能なアクティビティプロファイルあり

オートポーズ®自動タイマー停止機能ありインターバルトレーニング機能あり

インターバルの改善（オープンリピート、インターバルデータページ、レスト画面、自動検出を含む）はい

高度なトレーニング はい

Hrmのランニングペースと距離ははい

オートラップ®インターバルトラッキング機能あり マニュアルラップあり 休憩タイマーあり

設定可能なラップアラートあり

熱および高度順応 はい VO2 Max（ランニング） はい

最大酸素摂取量（トレイルラン）はい 負荷比はい トレーニング負荷はい

トレーニング負荷の集中あり、トレーニング効果あり

トレーニング効果（無酸素運動）あり

主な利点（トレーニング効果ラベル）はい トレーニングの利点 はい

回復時間の改善 はい

カスタマイズ可能なアラートあり 音声アラートあり

マルチスポーツ自動移行 はい 終了時間 はい バーチャルパートナー はい アクティビティのレース はい マルチスポーツ はい

タッチおよび/またはボタンロック、ショートカット、自動スクロール、はい

ウォッチのアクティビティ履歴あり、理学療法の調整あり

統合トレーニングステータス、実行機能あり

GPSベースの距離、時間、ペース

はい

ランニングダイナミクスはい

垂直振動と比率はい接地時間とバランス

はい（アクセサリ付きGCTバランス）

歩幅（リアルタイム）はい

ケイデンス（1分あたりの歩数をリアルタイムで表示）はい ランニングパワーはい

グレード調整ペース はい

パフォーマンス条件 はい 乳酸閾値 はい

Pacepro™ ペース戦略 はい ランニングワークアウト はい

トレイルラン自動登りありレース予測あり

コースと天候に特化したレース予測機能あり

予想レース時間 はい フットポッド対応 はい

走る/歩く/立つ検出機能ありゴルフ機能あり

グリーンのフロント、センター、バックまでの距離（F/M/B）はい

レイアップ/ドッグレッグまでのヤード数 はい ショット距離を測定（コース上のどこからでもショットの正確なヤード数を計算） 自動デジタルスコアカード はい

統計トラッキング（ストローク、ラウンドあたりのパット数、グリーンとフェアウェイヒット）はい

Garmin autoshot™ はい

グリーンビュー（手動ピンポジション付き）

危険とコースターゲット はい ピンポインター はい

ラウンドタイマー/オドメーターあり

自動クラブトラッキング対応（アクセサリが必要）はい

Garminゴルフアプリとペアリング可能 トーナメント合法 アウトドアレクリエーション

ポイントツーポイントナビゲーションあり

リアルタイムのパンくずリスト はい スタート地点に戻る はい トラックバック® はい ウルトラトラックモード はい 先へ進む はい 高度プロファイル はい

目的地までの距離 はい

気圧傾向表示、嵐警報あり、垂直速度あり

総上昇/下降 はい 自動休止 はい

将来の標高プロットあり面積計算

はい（connect iq™経由）魚類予報

はい（connect iq™経由）

太陽と月の情報ありサイクリングコース

はい

バイクラップとラップ最大パワー（パワーセンサー付き）はい レースアクティビティ はい

アラート（時間、距離、心拍数、カロリーなどの目標を達成するとアラームが鳴ります）はい

パワーカーブと% FTPワークアウト

Vector™およびRally™（パワーメーター）と互換性あり

Varia™レーダー（後方レーダー）と互換性あり

Varia™ライトと互換性あり

Variaヘッドライトカメラと互換性あり

スピードとケイデンスセンサーのサポート（センサー付き）はい

パワーメーター対応、水泳機能あり

オープンウォータースイムのメトリクス（距離、ペース、ストローク数/レート、ストローク距離、水泳効率（スウルフ）、カロリー）あり

プール水泳指標（長さ、距離、ペース、ストローク数、水泳効率（スウルフ）、カロリー）はい

泳法種別検出（自由形、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライ）（プール水泳のみ）はい

基本休憩タイマー（0から増加）（プールスイムのみ）はい

自動休止（プール水泳のみ）はい

時間と距離のアラートあり

水中手首心拍数計測可能